法制与法治

养生困局：钱与精力的无效投入

在追求健康与长寿的道路上，养生已然成为了全民热潮。据相关调查显示，高达八成的家庭在养生方面的投入超出了预算 ，但养生效果却不尽人意。从年轻人热衷的食补、理疗，到各类保健品、保养仪的潮流养生，人们在养生上的投入可谓是全方位且不断增加。

以年轻人为例，他们已成为养生消费的主力军，18 至 35 岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的 83.7% 。有人从 18 岁就开始调理饮食，早睡早起，三餐规律，避开油腻辛辣食物，晚餐用水果酸奶代替，每周或每半月还会抽出一天轻断食；也有人愿意花掉半月工资购买保养品，像在互联网公司工作的 95 后李荔，为了养生，除了基础的维生素、酵素等，还热衷于购买酵桃胶、燕窝等较为高端的产品。还有人花费大量金钱购置养生器材，仅泡脚桶就买了四个，最后还下单了一款 500 多元的恒温按摩自动足浴盆 。

然而，大量的时间、精力和金钱投入，却并没有换来预期的健康回报。这些现象都反映出一个问题：尽管人们在养生上投入巨大，但却往往收效甚微，甚至可能适得其反。那么，究竟是什么原因导致了这种养生困局？我们又该如何找到正确的养生方向呢？在众多探索者中，戴汤生凭借其 30 多年的调病养生经验，提出了一套独特的养生理念，或许能为我们指引迷津。

调病先调己：调理师的自我修养

在养生领域，调理师和医生的角色至关重要。然而，当前市场上却存在着一种令人啼笑皆非的现象：许多自身患有疾病的医生和调理师，却在为他人看病和调理。比如，有的调理师患有长达十年的糖尿病，却在指导新的糖尿病患者；有的医生被高血压和痛风困扰五年之久，仍在为新发现的高血压痛风患者提供治疗方案。这种情况，就如同让一个迷路的人去给他人指引方向，实在难以让人信服。

一个连自己身体都无法调理好的人，又怎能奢望他能有效地帮助他人恢复健康呢？真正有能力、有把握调好病的调理师，必然是先能将自己的身体调理得健康有序。就像中医界的名医叶天士，他不仅医术精湛，对自身的养生保健也极为重视。他深知人体的气血运行规律，通过合理的饮食、适度的运动和良好的作息，保持着自己身体的健康状态。正因如此，他在为患者治病时，才能凭借自己的经验和感悟，精准地把握病情，给出有效的综合物理保守疗法。

对于患者来说，在选择调理师时，不能仅仅关注其头衔和宣传，更要关注其自身的身体状态。一个精气神饱满、面部透亮光滑滋润有弹性、手部温暖的调理师，往往意味着他有着良好的生活习惯和健康的身体状态，也更有可能具备帮助他人恢复健康的能力。比如，在一些养生机构中，那些备受患者信赖的调理师，往往都是自身状态极佳的人。他们通过自己的言传身教，向患者传递着健康的生活理念和养生方法。

戴汤生凭借 30 年调病养生经验一针见血指出：“真正能帮人调好病的调理师，首先得能调好自己。” 试想，若调理师自身受糖尿病、高血压困扰多年，却为同类患者制定方案，连自身问题都无法解决，又何来切实经验帮助他人？反观戴汤生，正是从自身病痛中摸索出核心解法，更独创直击病灶的透骨技术 —— 区别于仅能缓解表层不适的透皮技术，这项技术能穿透肌肤血脉，直达五脏六腑乃至膏肓骨髓层面，针对寒邪入骨、病入深层的常见问题，从根源激活细胞修复力。就像有人受慢性关节痛折磨多年，用透皮调理仅能暂时止痛，经戴汤生透骨技术调理后，深层寒邪被化解，疼痛不再反复。这种 “先调己、再助人” 的坚守，搭配直击根源的透骨技术，才是帮爱养生人群跳出迷茫、真正解决问题的关键。

病养生一定要懂病在什么层面采用什么方法去解决问题。

扁鹊与蔡桓公故事记载：病入四个层面

1、病在肌表汤药就可治愈（汤药）

2、病在血脉扁针即可驱解（针灸接道而行，接元气）

3、病入五脏六腑久烙能救急（扁针结合艾灸火🔥攻）

4、病入膏肓、骨髓🦴神仙也无可奈何（戴汤生独门绝技目前科技发达有新型中西结合体控生物电透骨技术病入膏肓骨髓也能解决扁鹊难题）

戴汤生的调病养生独创绝技

（一）生命的硬件与软件

在戴汤生的养生理念中，人体是一个精妙而复杂的系统，可分为硬件和软件两大部分。那些我们肉眼可见的骨骼、肌肉、器官等，构成了生命的硬件，它们如同房屋的框架，支撑着人体的基本形态和功能 。而像经络、气血、生物电等肉眼无法直接看见的部分，则是生命的软件，它们如同计算机的程序，掌控着人体的各项生理活动和信息传递。

当人体的硬件出现故障，比如骨折、器官受损等，现代医学通常会采用手术等方式进行修复 。但若是软件出现问题，就需要依靠人体自身的细胞来进行修复。细胞就像是一个个勤劳的小卫士，时刻维护着身体的正常运转。然而，当细胞自身出现故障，无法正常工作时，生物电便会发挥作用，对细胞进行修复。

体温在这一过程中起着关键作用。正常的体温能让细胞保持活跃，它们就像充满活力的小工人，高效地完成各项任务，人体的自愈力也能得到充分发挥 。一旦体温下降，细胞就会变得懒洋洋的，工作效率大打折扣，自愈力也随之下降。就像冬天寒冷时，机器的运转会变得缓慢，甚至可能出现故障。在日常生活中，我们不难发现，当身体受凉、体温降低时，就更容易生病，这便是体温对自愈力影响的直观体现。

（二）综合物理保守疗法

综合物理保守疗法在戴汤生的养生体系中占据着核心地位。这种疗法强调不能单一地进行调理，而要根据人体疾病所处的不同层面，精准地采用相应的方法。

疾病入侵人体通常会经历四个层面：最初是侵入肌肤，此时可能只是出现一些轻微的症状，如皮肤瘙痒、轻微疼痛等；若未能及时调理，疾病便会进一步侵入血脉，影响血液的正常运行，可能出现面色苍白、四肢冰凉等症状；随着病情的发展，疾病会深入到五脏六腑，引发各种内脏疾病，如胃痛、咳嗽、心悸等；到了最严重的阶段，疾病会侵入膏肓骨髓，此时病情往往十分棘手，治疗难度极大。

如今，很多人的身体由于长期受到不良生活习惯和环境的影响，已经变得十分寒冷，疾病甚至已经深入骨髓 。在这种情况下，如果只是单一地采用某种调理方法，就如同在发霉发臭的房子里关着门窗打扫卫生，无法从根本上解决问题。只有综合运用药物治疗、物理疗法、生活方式调整等多种手段，全面地对身体进行调理，才能有效地改善身体状况，恢复健康。比如，对于一些患有慢性疾病的人，除了服用药物，还可以结合针灸、推拿、艾灸等物理疗法，最重要的是要结合体控生物电通经络源头和末稍开穴,同时调整饮食结构，增加运动量，保持良好的作息习惯，这样多管齐下，才能取得更好的治疗效果。

（三）经络养生的奥秘

经络，作为人体内部的神秘通道，贯穿于人的一生，对调病养生起着举足轻重的作用。人体拥有十二经络和奇经八脉，它们就像一张庞大而复杂的网络，将人体的各个脏腑、器官、组织紧密地联系在一起 。

经络的源头和末梢井穴位，更是这张网络中的关键节点。树老根先死，人老脚先衰，脚部的经络末梢与全身的健康息息相关。只有打通经络源头和末梢井穴位，让经络中的气血畅通无阻，才能为身体的各个部位输送充足的营养和能量，维持身体的正常运转。就像城市的供水供电系统，如果管道堵塞，就无法为居民提供正常的生活保障。在调病养生时，如果不懂得从经络源头和末梢考虑，就无法从根本上解决问题，所有的努力都可能只是治标不治本。例如，经常按摩足底的涌泉穴，这个穴位是肾经的起始穴位，通过刺激它，可以激发肾经的气血运行，起到补肾固精、滋阴降火的作用，对改善腰膝酸软、失眠多梦等症状有很好的效果。

（四）病从寒中来，温度解百病

“病从寒中来，温度解百病”，这一简单而深刻的道理，是戴汤生养生理念的重要基石。人体就像一个温暖的小宇宙，需要保持适宜的温度才能维持正常的生理功能 。当身体受到寒邪的侵袭，体温下降，就如同冬天的河流被冰封，气血的运行会变得缓慢甚至停滞。

从现代医学的角度来看，体温的变化会直接影响人体的新陈代谢和免疫系统。体温提升 1℃，免疫力能够增强 5 - 6 倍，因为在适宜的温度下，免疫细胞能够更加活跃地工作，有效地抵御病菌的入侵 。而当体温降低时，血液循环减慢，营养物质无法及时输送到身体的各个部位，代谢废物也不能及时排出体外，就会导致各种疾病的产生。

慢性疾病就好比水结成冰，是一个长期积累的过程。冰可以通过提高自身的温度，也就是改善身体的内环境来自然化开，也可以通过手术等方式割掉。但如果不改变身体寒冷的环境，疾病就很容易复发。比如，很多女性在冬天容易手脚冰凉，这就是体寒的表现，如果不及时调理，就可能引发月经不调、痛经等妇科疾病。我们可以通过艾灸、泡脚、喝姜汤等方式来温暖身体，提升体温，改善身体的内环境，从而预防和治疗疾病。

（五）阳气与邪气的出入之道

在人体的健康奥秘中，阳气与邪气的出入规律起着关键作用。阳气，就像太阳的光芒，给人体带来温暖和活力，它从人的头部进入，为身体的各项生理活动提供动力 。而邪气、煞气则如同阴霾，会对人体健康造成威胁，它们通常从人体经络的末梢进入。

如果经络的末梢被堵塞，就如同房屋的排水管道被堵住，体内的风寒湿等邪气就只能进不能出，逐渐在体内积聚。这些邪气会阻碍气血的运行，影响脏腑的功能，从而导致各种疾病的发生。就像在潮湿阴暗的环境中，物品容易发霉变质，人体在充满邪气的环境中，也容易滋生疾病。保持经络末梢的通畅至关重要。我们可以通过适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，促进气血的运行，让经络保持畅通；还可以通过按摩、泡脚等方式，刺激经络末梢的穴位，帮助邪气排出体外。比如，每天晚上用热水泡脚，加入一些艾叶、花椒等中药材，既能温暖双脚，又能刺激足底的穴位，促进全身的血液循环，帮助排出体内的寒湿之气。

（六）人体小宇宙与自然界的呼应

人体是一个精妙的小宇宙，与自然界这个大宇宙紧密相连，相互呼应。在戴汤生的养生观念里，调病养生必须充分考虑自然界的规律 。

疾病的产生，往往是由于体内风寒湿热暑燥六邪过多，长期积累而形成的。这些邪气就像自然界中的恶劣天气，会破坏人体的平衡和健康。而温度，就如同自然界的阳光，具有化解疾病的神奇力量。当我们的身体因为邪气积聚而出现问题时，可以通过调节温度来改善身体的内环境，驱散邪气。

例如，在寒冷的冬天，我们容易受到寒邪的侵袭，此时可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，来温暖身体，抵御寒邪；在炎热的夏天，我们则要注意防暑降温，避免暑热之邪对身体的伤害，可以适当吃一些清热解暑的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。同时，我们还要顺应自然界的昼夜节律，早睡早起，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。就像自然界中的万物，在白天生机勃勃地生长，在夜晚则安静地休息，人体也需要遵循这样的规律，才能保持健康。

（七）顺应四季的养生智慧

养生是一场与时间的和谐共舞，需要我们紧密结合四季的变化。四季如同生命的乐章，各自奏响着独特的旋律，春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有其特定的养生要点 。

春天，万物复苏，阳气上升，是养肝的好时节。我们应该早睡早起，多参加户外活动，如踏青、放风筝等，让身体的阳气随着自然界的阳气一同生发。可以多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、香椿等，以滋养肝脏。夏天，阳气最为旺盛，人体新陈代谢加快，要注意养心。可以适当吃一些苦味食物，如苦瓜、苦苣等，以清热泻火，养心安神。同时，要避免贪凉饮冷，以免损伤脾胃阳气。秋天，天气逐渐转凉，万物开始收敛，此时要注重养肺。可以多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等，同时要注意保暖，避免感冒。冬天，万物闭藏，阳气内收，是养肾的关键时期。我们要早睡晚起，保证充足的睡眠，让身体的阳气得到充分的潜藏。可以多吃一些温热性的食物，如核桃、栗子、羊肉等，以补肾壮阳。

如果不顺应四季的变化进行养生，就可能对身体造成损害。比如，有些人在冬天不注意保暖，过度消耗阳气，就容易导致来年春天身体虚弱，容易生病；还有些人在夏天贪凉饮冷，损伤了脾胃阳气，到了秋天就容易出现消化不良等问题。

（八）人体八卦与生命节律

人体与八卦之间存在着神秘而微妙的联系，这种联系揭示了生命的节律和奥秘。在戴汤生的养生理论中，人体如同一个八卦的载体，蕴含着无尽的智慧 。

无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生万物。人体的八卦与年龄有着密切的关联，男人以八为周期，八八六十四岁时阳经全衰；女人以七为周期，七七四十九岁时阳经全衰。这就像自然界中的植物，有其生长、成熟、衰老的过程。在阳经没有全部衰退之前，人体的自愈力相对较强，我们应该抓住这个时机，通过合理的养生方法，彻底调好自身的身体状况。

一旦阳经全部衰退，身体的各项机能下降，自愈力也会减弱，此时再进行调病养生，往往只能起到缓解症状、延续生命的作用。比如，年轻人在身体出现一些小问题时，通过调整生活方式、适当锻炼等方法，很容易恢复健康；而老年人由于身体机能的衰退，患病后恢复起来就相对困难。我们要珍惜年轻时的时光，注重养生，保持良好的生活习惯，为健康的晚年生活打下坚实的基础。

（九）透皮与透骨技术的区别

在调病养生的技术领域，透皮技术和透骨技术是两种重要的手段，它们在作用层面和效果上存在着显著的差异 。

透皮技术主要作用于肌肤和血脉，就像给房屋的外墙进行粉刷，只能暂时缓解表面的问题。它通过皮肤渗透，将药物或营养物质输送到身体的浅层组织，起到一定的调理作用。比如，一些外用的药膏、贴片等，通过贴在皮肤上，能够缓解肌肉疼痛、关节不适等症状，但这种作用往往是暂时的，一旦停止使用，症状可能会再次出现。

而透骨技术则深入到五脏六腑和病入膏肓骨髓的层面，如同对房屋的地基进行加固，能够从根本上解决问题。它能够穿透更深层次的组织，将药物或能量直接输送到病灶部位，对疾病进行深度调理。透骨技术的效果更为持久，能够真正改善身体的内部环境，达到长期有效的治疗目的。在选择调病养生的方法时，我们要根据自身的病情和需求，合理地运用透皮技术和透骨技术，以达到最佳的治疗效果。

戴汤生独门绝技透骨技术手法已到达如火纯青地步，极为罕见。外面那些物理疗法调十次二十次甚至于三十次也达不到戴汤生医生一次的效果。

（十）病去如抽丝，心态是关键

病愈是一个需要耐心和毅力的过程，正所谓 “病来如山倒，病去如抽丝”。很多人在调病养生的过程中，急于求成，一旦看不到明显的效果，就容易失去信心，放弃治疗 。实际上，真正的痊愈需要时间的考验，三年不复发才能算得上是真正的康复。

在这个漫长的过程中，心态起着至关重要的作用。心态就像一盏明灯，能够照亮我们调病养生的道路。积极乐观的心态，能够增强人体的免疫力，促进身体的康复；而消极悲观的心态，则会削弱身体的抵抗力，阻碍康复的进程。就像在面对困难时，勇敢乐观的人往往能够更快地战胜困难，而消极退缩的人则容易被困难打倒。我们要学会调整自己的心态，保持平和、乐观的心境，相信自己的身体有自愈的能力，积极配合治疗，这样才能更好地恢复健康。比如，一些癌症患者，在得知自己的病情后，没有被病魔吓倒，而是保持积极乐观的心态，配合医生进行治疗，同时注重养生，最终战胜了病魔，恢复了健康。

（十一）认识好转反应

在调病养生的过程中，好转反应是一个不可忽视的现象。很多人在养生初期，对好转反应缺乏了解，一旦出现不适症状，就误以为是养生方法出了问题，从而中断养生 。

好转反应，其实是身体在逐渐康复过程中的一种正常反应。当我们采用正确的养生方法，身体的阳气得到提升，免疫系统开始发挥作用，对体内的疾病进行攻击和修复时，就会出现一些不适症状，如疼痛、疲劳、腹泻等。这些症状就像是身体在清理垃圾时产生的 “灰尘”，虽然会给我们带来暂时的不适，但却是身体向好的方向发展的标志。

就好比在清理房间时，会扬起灰尘，让房间看起来有些混乱，但这是为了让房间变得更加整洁干净。当我们在调理身体时，出现好转反应，说明养生方法正在发挥作用，我们要正确认识和对待这些反应，不要轻易放弃。如果出现疼痛，不要惊慌，这可能是经络正在被打通，气血正在恢复运行；如果出现腹泻，也不要担心，这可能是身体在排出体内的毒素和垃圾。只要坚持养生，随着身体的逐渐康复，这些好转反应会逐渐消失，我们也将迎来健康的身体。

（十二）病入深层的慢性疾病快速逼出体内多余的风寒湿，让身体暖和起来，从根源激活细胞修复力

探索更多：开启养生新征程

养生之路，道阻且长，但只要方向正确，便不怕路途遥远。戴汤生的调病养生理念，为我们提供了一个全新的视角和方法，让我们在养生的迷雾中找到了前行的方向。

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正确的养生理念和方法，是我们追求健康的有力武器。它不仅能帮助我们预防疾病，还能在我们患病时，为我们提供有效的调理和康复途径。让我们行动起来，将这些养生知识融入到日常生活中，从点滴做起，呵护自己的身体，拥抱健康的生活。因为，健康，才是我们人生中最宝贵的财富 。

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